Willkommen

Herzlich willkommen bei der Bonner Schule für Gesundheit und Selbstverteidigung und Waffenkunst e.V.
Wir bieten ganzheitliches Körpertraining und effiziente Selbstverteidigung mit chinesischen WingTsun und Silat Suffian Bela Diri (SSBD) aus Brunei, Entspannung mit Tai Chi und Ming Shan Tao Qigong, ausserdem historische europäische Waffenkunst in der Gilde.
Wir sind seit über 3 Jahrzehnten für euch da. Nutzt unser kostenloses Probetraining, um das zu Euch passende zu finden, schreibt einfach die jeweiligen Ausbilder an.

 
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    Silat Suffian Bela Diri

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    Wing Tsun Chuan

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    Ming Shan Tao Qigong

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    Tai Chi Chuan

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        Tai Chi Chuan ist eine alte Kampfkunst aus China. Sie zählt zu den…
    Trainingszeiten

    Wing Tsun Chuan****:
    Klassisch: Montag 18:30 – 20:00 Uhr, Jo
    Fitness, Anwendungen: Dienstag 18:30 – 20:30 Uhr, Thomas
    Kampftraining, realistische Selbstverteidigung, Taktik, Deeskalation: Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr , Christoph
    Selbstbehauptung/ WT-Selbstverteidigung: Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr, Dino

    Gilde: Claudia
    Montante Dienstag 20:00-22:00*
    Langes Schwert Mittwoch 19:30 - 21:00Uhr**,

    SSBD: Claudia + Uwe
    Donnerstag 20:15 - 21:45 Uhr****
    Sonntag 10:00 - 13:00 Uhr*** 

    Ming Shan Tao Qigong Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr****, Alexandra

    Tai Chi Chuan Dienstag 20-20:30****, Thomas

     

        *Turnhalle der KGS Buschdorf, Von-den-Driesch-Straße 2, 53117 Bonn
      **Turnhalle Marie-Kahle-Gesamtschule Graurheindorferstr 80, Bonn
    *** Realschule Bonn Beuel, Adelheidisstraße 56, 53225 Bonn
    **** Dojo Bonn-Beuel, Pützchen Chaussee 162


    Wir freuen uns, das erste Silat Suffian Bela Diri Seminar 2024 mit dem Gründer des Stils Maul Mornie hier in Bonn veranstalten zu können. Mit einer E-Mail an c.m.kofler@gmx.de erfahrt ihr mehr über die Anmeldung für das Seminar.